Ходжа Н. (hojja_nusreddin) wrote,
Ходжа Н.
hojja_nusreddin

Categories:

Постучите пятками о пол


Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Aкадемик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту вибро-гимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови.
Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки.
А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их.
Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться.
Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
_____________________________________
http://narodnaia-medicina.ru/narodnye-recepty/postuchite-pyatkami-o-pol.html
Tags: артерия, давильня, здоровье, кровь, ноги, совет, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “ноги” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments

Posts from This Journal “ноги” Tag