Ходжа Н. (hojja_nusreddin) wrote,
Ходжа Н.
hojja_nusreddin

Почему бег доставляет удовольствие?

Группа канадских биологов под руководством Стефани Фултон (Stephanie Fulton) из Монреальского университета ответила на вопрос:
почему во время бега люди (и животные) испытывают положительные эмоции?
- Дело в изменение активности лептинов
- Об этом рассказывает пресс-релиз университета, ссылающийся на публикацию в журнале Cell Metabolism


Любители бега знают
:
- при выполнении этого физического упражнения появляется:
- ощущение хорошего самочувствия,
- свободы и
- прилив энергии.

Ранее это объясняли влиянием эндорфинов
:
- веществ отвечающих за хорошее настроение
- Однако исследование Фултон указывает на другую причину
- изменение активности лептинов:
- гормонов, играющих важную роль в метаболизме
- Эти гормоны активируют вещество STAT3
- которое способствует выработке дофамина
- гормона, вызывающего чувство удовлетворения.

Эту гипотезу ученые проверяли на мышах
:
- в клетку каждой мыши поместили беговое колесо.
- Часть мышей имела генетическую особенность, которая усиливает активацию STAT3,
- а остальные мыши такой мутации не имели.
- оказалось, что мыши с нарушением активации STAT3 в среднем пробегали около 11 км в день,
- в то время как обычные мыши — всего 6 км.
- во время эксперимента, который продолжался 4 недели,
- каждая мышь в среднем стала бегать в 1,5-2 раза больше, чем до него
- Кроме того, ученые установили, что мыши с нарушением активации в среднем весили и ели меньше, чем обычные.
- т.о., ученые доказали, что активация STAT3 под воздействием лептинов играет важную роль в том, чтобы животному нравилось бегать.
- По мнению Стефани Фултон, похожие механизмы имеются и у человека.

Однако, недавнo датскиe ученыe показали
, что:
- несмотря на удовольствие от бега,
- много бегать не полезно
- http://scientificrussia.ru/articles/mnogo-begatj-ne-polezno

_____________________________________________________
http://scientificrussia.ru/articles/pochemu-beg-dostavliaet-udovoljstvie
Tags: бег, здоровье, медицина, радость
Subscribe

Posts from This Journal “бег” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments