Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Иван Дурак

Чему верить? Своему здравому смыслу!


Представления в медицине периодически меняются. Чему верить? Здравому смыслу!

- Каждые 5 лет многие представления в медицине меняются, причём кардинально!
- Медицина всегда была похожа на столоверчение и заклинания духов.
- Медицинские "учёные" с завидной регулярностью опровергают и ре-интерпретируют своих коллег по коновальскому цеху.
- Вот, например, несколько "открытий", противоречащие прежним представлениям этой "науки".
Collapse )
Иван Дурак

Ученые доказали, что спать на левом боку гораздо полезнее


И вопрос "Как лучше спать?" не менее важен, чем такие вопросы, как "Что есть?" и "Заниматься ли спортом?"

- Неправильно подобранный матрас, неудобная подушка или неудачная поза для сна могут не только испортить день, но и подорвать здоровье.
- Cогласно статье "A Novel Sleep Positioning Device Reduces Gastroesophageal Reflux: A Randomized Controlled Trial",
- опубликованной в "Journal of Clinical Gastroenterology"
- спать на левом боку полезнее, чем на правом.
Collapse )
Иван Дурак

Мышьяк - темная сторона риса


Рис впитывает в 10 раз больше мышьяка, чем другие зерновые культуры ибо
:
- рис (в т.ч. дикий) растёт на затопленных полях
- вода растворяет мышьяк и он образует легко усваиваемые формы
- мышьяк накапливается в наружном слое рисового зерна
- поэтому цельнозерновый рис с нетронутыми отрубями имеет на 80% процентов больше мышьяка, чем белый рис
Collapse )
Иван Дурак

Профессор Петер Акст: "Ленивые живут дольше!"

Знаменитый немецкий медик сделал сенсационное открытие: фитнес и спорт только укорачивают наш век.


________________________________________
http://www.kp.ru/daily/26450.7/3319890
глава из книги: http://lenta.ru/articles/2015/09/26/lazy
Иван Дурак

Мифы о здоровом образе жызьни

Чем грозит отказ от ужина

Язва желудка и камни в желчном пузыре — плата за отказ от ужина после 18:00.

Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья. Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.
Collapse )
Иван Дурак

Идрис Шах, "Снадобье"

Некий дервиш, годами добиваясь совершенства, трудился над созданием особого снадобья, с помощью которого хотел исцелить одного человека, кстати сказать, весьма богатого. Когда лекарство наконец было доведено до готовности, дервиш так обрадовался, что тут же, не мешкая, отправился в путь, даже не посоветовавшись со своим суфийским наставником, чтобы узнать, не изменились ли обстоятельства.
Collapse )
Иван Дурак

Постучите пятками о пол


Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Aкадемик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту вибро-гимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови.
Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки.
А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их.
Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться.
Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
_____________________________________
http://narodnaia-medicina.ru/narodnye-recepty/postuchite-pyatkami-o-pol.html